Objektif :

Meningkatkan kesedaran pemain mengenai kepentingan kesihatan fizikal dan mental untuk prestasi optimum. Ia menekankan pemakanan seimbang, senaman berkala, rehat yang mencukupi, serta pengurusan tekanan dan emosi. Selain itu, pemain dididik mengenai risiko kesihatan akibat gaya hidup tidak aktif dan penggunaan skrin berlebihan, serta kepentingan disiplin dalam mengurus masa antara latihan, akademik, dan kehidupan sosial. Dengan amalan gaya hidup sihat, pemain dapat mencapai keseimbangan antara minat dalam e-Sukan dan kesejahteraan diri.

Pengisian :-

1. Apa erti sebenar mentaliti juara

2. Rutin dan prinsip yang mencipta kehebatan

3. Nilai sukan fizikal yang relevan dalam e-Sukan

4. Nasihat buat anak muda yang ingin berubah

Gambar Disini